頭の中の整理整頓

去年の年末に今年はもっとひとり言を呟きたい、と言っておきながら気が付けばもう2月。本当に月日が流れるのがあっという間です。充実してるというよりは、時間に追われているだけという感覚。ずっとこんな風に過ごしていくのは不本意なので、どこかでゆっくりじっくりものを考える時間を取りたいと思いつつも、気が付けば一日、一週間、一ヶ月が過ぎています。去年の夏高熱を出して4日間通院するはめになったので、無理しないように睡眠だけは確保するようになりました。ある意味「学習した」のですが、睡眠を削らずには仕事をこなせないので、仕事がたまる一方です。要は効率が上がっていないってことです。あれもこれも同時にやろうとするので、どれも中途半端。常にモヤモヤしているのでミスも多く、その訂正にまた時間を取られています。さて、どこで区切りをつけたら良いものか。数年前にコーチングを受けたことがありますが、そのときも同じ悩みでした。頭の中のモヤモヤをすっきりさせたい、という思いでコーチングを受け、いろんな気づきもあったのに元の木阿弥。めげずにぐれずに、頭の中の整理整頓をする時間を捻出するしかないんでしょうね。いつも頭の中がスカッとしている人がどんな気分で毎日過ごしているのか聞いてみたいです。